美肌になるマッサージ方法

肌をキレイにするなら頭皮マッサージでデトックス!

吹き出物や肌荒れなど肌の調子がイマイチ…なんだか肌がどよんとしている…など肌があまりキレイじゃないなって思う時ありませんか。それは老廃物が溜まってしまっているのかも!そこで肌をキレイにするなら頭皮マッサージでデトックスがおすすめです。美肌になる頭皮マッサージのやり方をご紹介します。

なぜ美肌に!?頭皮マッサージのデトック効果!

なぜ肌をキレイにするのに頭皮マッサージがおすすめなのか、そもそもなぜ頭皮マッサージでデトックスができるのでしょうか。

・頭皮の毛穴は老廃物が溜まりやすい

・頭皮と顔は繋がっているので頭皮の不調は顔にも出やすい

・デトックスされると栄養を吸収しやすくなる

実は頭皮の毛穴には老廃物がたまりやすいんです。老廃物が溜まると血行が悪くなり、リンパの流れが滞ったり水分が溜まりやすくなってしまいます。

しかも頭皮と顔は繋がっているため、頭皮の状態が悪くなれば顔も同じように血行不良で老廃物が溜まりトラブルがおこります。なので美肌になるためには、頭皮マッサージをして血行を促進しデトックスをしてあげる必要があるのです。

デトックスされると栄養も吸収しやすくなるため美肌のための食事や化粧品の効果をさらにアップしてくれます。

シャンプーで頭皮デトックス!

デトックスしたいなら美容院でベッドスパをするのが一番です。しかしなかなか時間がとれないという時は、シャンプーを丁寧におこないながら頭皮を刺激していきましょう。

ブラッシング

シャンプー前にブラッシングをすることで頭皮の汚れが落ちやすくなるんです。アウトバストリートメントを使ってブラッシングするとより効果がアップします。

お湯ですすぐ

シャンプー前にしっかりとお湯ですすぎます。髪を少し濡らしただけですぐにシャンプーを付けないようにしましょう。お湯ですすぐだけでもかなり汚れは落ちていきます。

シャンプー

シャンプーの泡で滑らせながら指の腹を使って頭皮をマッサージしていきます。爪を立てないようにしてください。髪の生え際から頭頂部に向かって下から上へと頭皮をひっぱり上げるようにマッサージしていきましょう。力加減は痛気持ちいいくらいが目安です。

すすぎ

しっかりと洗い流してください。せっかく丁寧にマッサージしながらシャンプーをしてもシャンプーが残ってしまうと毛穴がまた詰まってしまいます。

トリートメントとタオルドライ

いつも通りシャンプーをしたらトリートメントを付け、しっかりと洗い流してタオルドライしながら乾かしていきます。

いつものシャンプーも丁寧にマッサージしながらしてあげることで、頭皮の汚れをしっかりと洗い流す事ができます。シャンプー以外にもクレンジングオイルを使うのもおすすめです。週に1回でいいのでぜひ、頭皮をマッサージしながらしっかりシャンプーしてみてはいかがでしょうか。

まとめ

頭皮の毛穴は老廃物が溜まりやすい場所です。老廃物が溜まると血行が悪くなり、頭皮と繋がっている顔にも不調が現れます。なので肌をキレイにしたい時は、頭皮マッサージでデトックス!ベッドスパに行けない時は、自宅でおこなうシャンプーを丁寧におこない、スッキリ美肌になりましょう。

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