ボディケア

夏の背中ケアが踏ん張りどころ!日焼けを予防して老化を防止しよう!

プールや海、夏は楽しいイベントが盛り沢山!しかし薄着になる事で背中が紫外線の影響を受けやすい時期でもあります。紫外線予防ができていないと背中がボロボロに…。実は背中は年齢が出やすい部分なんです。背中のケアができていないと実年齢より老けて見えてしまう事もあります。そこで今回は、背中を日焼けから簡単に守る予防方法を紹介します。

背中が日焼けするとどうなる?

背中は見えない部分のため、気付いたら日焼けしたいたなんて事がよくあります。背中の日焼け対策をしないとどうなるのでしょうか。

・シミ

・そばかす

・くすみ

・乾燥

・ニキビ

・毛穴が目出す

ざっと思いつくだけでもこれだけのダメージがあります。メラニンの生成が活発になることで色素沈着をおこします。するとシミやそばかす、くすみなどができ肌が老化してしまうんです。また紫外線によって乾燥し、肌の免疫機能が低下するため、ニキビができやすなり毛穴も目立ってきてしまいます。自分の背中を見る機会はあまりないと思います。これを機に一度鏡で自分の背中をチェックしてみましょう。

背中の日焼け予防には日焼け止めスプレー!

日焼け予防と言えば日焼け止め!しかし背中に日焼け止めクリームをぬるのって難しいですよね。そこでおすすめなのが日焼け止めスプレーです。ミストタイプでもいいですよ。

日焼け止めスプレーのメリット

・手が届かないところにも使える

・ムラなくぬれる

・手が汚れない

スプレータイプなら手の届かない背中にもムラなく簡単に使えるのでおすすめです。

おすすめの日焼け止めスプレーは?

背中に使う日焼け止めスプレーは、ウォータープルーフタイプがおすすめです。背中は汗をかきやすくまた皮脂が出やすく部分のため、ウォータープルーフの方が落ちにくいからです。しかし一日の終わりにしっかりと洗い流さないと毛穴が詰まってしまうため、注意してください。

日焼け止めと一緒にUVカット効果のあるアイテムを使おう!

日焼け止めと日焼け予防アイテムを一緒に使って予防効果をアップしましょう。

背中の日焼け予防におすすめアイテム!

・カーディガン

・ストール

・日傘

背中の日焼け予防にこれらのアイテムが手軽で使いやすいためおすすめです。

アイテムの選び方!

UVカット効果のあるものを選ぶといいです。UVカット効果の寿命は約5年くらいだと言われているため、使っているアイテムは定期的に見直してくださいね。カラーは黒がおすすめとよく言われますがUVカット効果のあるものでしたら、カラーによって効果の差は大きくはないためご自分の好みのものを選んで大丈夫です。

まとめ

背中の日焼け予防について紹介しました。背中は日焼けすると他の部分と同様に肌の色はくすみ、シミやそばかすができ、紫外線によって老化していきます。背中もしっかり紫外線予防しましょう。背中にはスプレータイプの日焼け止めとカーディガンや日傘などのアイテムがおすすめです。背中の日焼け対策は簡単にできるので、夏は特にしっかり日焼け予防をしましょう。

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