一言でエイジングケアと言っても人それぞれ悩みが違うと思います。シミやシワ、たるみなど特にここをなんとかしたいと思っているところがあるのではないでしょうか。40代から始めるエイジングケアはそんな、ここはなんとかしたい！という悩みに向き合ってみましょう。今回はそんな悩みに合わせた美容方法、中でもおすすめの美容液の選び方を紹介します。
シミ・シワ・たるみはなぜできてしまうの？
加齢によるトラブルで多くの方か悩むのがシミ、シワ、たるみではないでしょうか。なぜ年齢を重ねるとこなようやトラブルに見舞われるのでしょうか？
シミ
ターンオーバーの乱れ・メラニン色素の沈着
加齢による女性ホルモンの乱れ、生活習慣やストレスなどが原因でターンオーバーが乱れやすくなります。また摩擦や長年の紫外線の影響によってメラニン色素の沈着がおこりやすくなるのです。
シワ
肌の弾力低下・乾燥
加齢によって体に蓄えられているコラーゲンやエラスチンが減少する事で肌の弾力やハリが落ちてしまいます。乾燥も肌のキメを荒くしてしまうためシワができやすいです。
たるみ
肌の弾力低下・筋力の低下
シワでお伝えしたように加齢によってコラーゲン、エラスチンが減少したり、また加齢で筋力が低下していくとで皮膚を支えきれずたるんでしまうのです、
悩みに合った美容方法をチョイス！おすすめの美容液は？
肌の状態が気になり始めたら今日からでもケアを始めませんか？そんなエイジングケアに効果的でおすすめなのが美容液！美容液はシミ、シワ、たるみそれぞれの悩みに合わせ、アプローチできるものを選びましょう。選び方を紹介します。
シミ
シミはメラニンの生成を抑え、さらに還元する成分の入ったタイプを使ってあげましょう。医薬部外品となっているものがおすすめです。
シミの予防におすすめなのは
・トラネキサム酸
・ビタミンC誘導体
・アルブチン
・コウジ酸
できてしまったシミにアプローチするなら
・ハイドロキノン
※刺激が強いため使用量、使用方法を守ってください
これらの成分が入っていると高い効果が期待できます。シミのケアに力を入れたい時は、参考にしてみてください。
シワ・たるみ
シワやたるみは肌のコラーゲンの減少によって肌が全体的に弾力を失う事が原因です。そのため、肌のハリや弾力を高める効果が期待できる美容液を選びましょう。
また乾燥ケアも忘れてはいけません。乾燥はシワの原因になるのはもちろん、肌のバリア機能を低下させコラーゲンを破壊してしまうからです。
ハリ、弾力を高めるなら
・レチノール
・ビタミンC誘導体
保湿力にすぐれたタイプなら
・セラミド
・アミノ酸
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
これらの成分がおすすめになります。ぜひこちらも美容液選びの参考にしてみてください。
まとめ
40代からのエイジングケアをより効果的にケアするために、悩みに合わせて美容方法をチョイスしてあげましょう。今回はシミ、シワ、たるみそれぞれの悩みに合わせた美容液の選び方を紹介しました。ぜひお悩み別にしっかりケアしてあげてください。
