春は別れと出会いの季節です。卒業や異動、入学、入社など新しい環境に変わっていく方が多いのではないでしょうか。そんな環境の変化によって春はストレスが思っている以上に大きくのしかかってきます。すると私たちの肌もダメージをうけてしまうのです。今回はそんな春のストレスと肌ダメージについてお話しします。
春のストレスが肌に与える影響！
肌荒れとストレスは切っても切り離せない関係です。私たちの肌はストレスによってどのような影響がでてくるのでしょうか。
ストレスがかかるとどうなるの？
ストレスが必要以上にかかると自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなります。また抹消血管が収縮するため血行不良や消化不良がおこりやすくなってしまうのです。
ストレスによる肌トラブル
上でお伝えしたような不調がおこると肌のターンオーバーが乱れます。すると肌荒れをはじめニキビやシミ、くすみなどに悩まされる事が増えるのです。
春のストレスによるダメージをケアするポイント！
春のストレスを解消して肌を簡単にケアするおすすめの方法をご紹介します。
低刺激
ストレスによって肌も敏感になっています。そのためケアする時は優しくがポイントです。低刺激のケア用品や化粧品を選ぶようにすると負担が少なくなります。
紫外線ケア
春は紫外線量が増えるだけでなく、ストレスによって肌が弱っているため紫外線の影響もいつもより受けやすいです。日焼け止めは紫外線の強い夏だけでなく、1年を通じて使うようにすることをおすすめします。
温活
体を温める事で自律神経が整いやすくなります。また代謝もあがるため肌のターンオーバーも促されます。
・しっかり湯船に浸かる
・ドリンクや食べ物はなるべく温かいものをとる
などして体を冷やさないようにしましょう。
マイオンで洗顔もストレスフリー！
せっかく毎日する洗顔だから、それがストレスになってしまってはいけません。むしろ洗顔でリフレッシュしていただけたらと思います。そこでおすすめなのがマイオンです。
泡だていらずのワンプッシュ
マイオンは泡だてネットなどを使い自分で泡立てる必要がありません。ワンプッシュで理想の泡が簡単に出てきます。忙しい時も時短になり、なんと言っても手間なく洗顔することができるのが嬉しいポイントです。
肌もリラックスなもっちり泡
マイオンの泡はとにかく気持ちいい！ふわふわでキメがとても細かいんです。なので肌を優しく包み込むように洗え、洗顔でリラックスできるくらい気持ちよさを感じていただけること間違いなし！
まとめ
春は環境の変化によりストレスがたまりやすい季節です。ストレスは自律神経やホルモンバランスを不安定にさせるため、肌のターンオーバーが乱れ肌トラブルがおきやすくなります。そんなストレスのかかった肌は敏感になっているため、低刺激のものを使ってケアしたり、紫外線ケアを欠かさないようにしましょう。
